こんにちは！ ARIGATO♡スタッフです。 最近夜にウォーキングをしているのですが、気温はお昼に比べて下がってはいますが蒸し暑くて汗がかなり出ます。 夏なのでたくさん汗をかいているからダイエット効果は普段よりあるのでは…