風俗の大敵な贅肉を撃退!お風呂で食欲を抑えよう☆

入浴方法によっては食欲を抑えられる☆

キャストの皆様こんにちは☆
下着姿での撮影や裸になる機会の多い風俗のお仕事。
食欲が中々抑えられない時ってありますよね…

そんな時お風呂の入り方で食欲が抑えられます♪

食欲を抑えられる入浴方法☆


入浴する事で一時的に腸や胃の働きを抑制し、食欲の抑制にも繋がります♪

食前に40℃のお湯に15分間浸かる事をオススメします☆

ダイエット中の食後入浴はご法度!

食後は胃や腸が食べた物を消化する為に活発になります。
そんな時に入浴してしまうと胃や腸の動きが低下してしまい、消化がうまく行われなくなってしまいます。

また、無理な低カロリーダイエットを行うよりも上手く食欲をコントロールすることが大切です☆

食欲を抑えて無駄な贅肉ともサヨナラ♪

実は半身浴はあまりダイエット効果はありません。
むしろ全身浴の方がカロリーを消費しますが、約10~20kcal程なのでぼーっとしている時とさほど変わらないのが現実です^^;
食欲をコントロールする事はダイエットの基本でもあるので実践してみて下さい♪

本日も風俗求人相談のARIGATO♡を宜しくお願い致します☆

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