入浴方法によっては食欲を抑えられる☆
キャストの皆様こんにちは☆
下着姿での撮影や裸になる機会の多い風俗のお仕事。
食欲が中々抑えられない時ってありますよね…
そんな時お風呂の入り方で食欲が抑えられます♪
食欲を抑えられる入浴方法☆
入浴する事で一時的に腸や胃の働きを抑制し、食欲の抑制にも繋がります♪
食前に40℃のお湯に15分間浸かる事をオススメします☆
ダイエット中の食後入浴はご法度！
食後は胃や腸が食べた物を消化する為に活発になります。
そんな時に入浴してしまうと胃や腸の動きが低下してしまい、消化がうまく行われなくなってしまいます。
また、無理な低カロリーダイエットを行うよりも上手く食欲をコントロールすることが大切です☆
食欲を抑えて無駄な贅肉ともサヨナラ♪
実は半身浴はあまりダイエット効果はありません。
むしろ全身浴の方がカロリーを消費しますが、約10～20kcal程なのでぼーっとしている時とさほど変わらないのが現実です＾＾；
食欲をコントロールする事はダイエットの基本でもあるので実践してみて下さい♪
本日も風俗求人相談のARIGATO♡を宜しくお願い致します☆
(ARIGATO♡)最近はアメブロを積極的に更新しております♪
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